Abhi signifie « le tout » et Anga « le corps ».

Marie-Claire propose ce massage du corps entier, avec une huile tiédie, généralement une huile de sésame, ou de coco, mais qui peut varier selon votre constitution. Il peut aussi se pratiquer à sec. Il est enveloppant, rythmé, harmonisant.

Il est bénéfique pour les trois constitutions mais encore plus pour les personnes Vata. Ses bienfaits sont nombreux. Il favorise notamment une détoxification de l’organisme tout en apportant une détente profonde du corps physique et de l’esprit.

Le massage du corps entier permet de stimuler tous les circuits et points d’énergie du corps et il agit sur les couches aussi bien superficielles que profondes. C’est pourquoi il induit généralement une grande sensation d’harmonie, d’unité et de présence à soi plus consciente.

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Marie-Claire propose un massage partiel du corps que vous pouvez choisir selon vos besoins ou vos envies, comme par exemple :

• la face arrière ou la face avant
• les mains et les pieds au bol kansu
• le visage

Même partiel, le massage ayurvédique procure de nombreux bienfaits sur tous les plans de l’être. Il permet de cibler le soin sur les parties de votre corps auxquelles vous souhaitez offrir une attention particulière. Et dans ce cas, il est bien d’inclure dans le programme le massage de la tête, des pieds ou des mains qui comportent un grand nombre de terminaisons nerveuses et de points d’énergie qui lorsqu’ils sont stimulés favorisent une expansion  des bénéfices à tout le corps.

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Marie-Claire propose ce massage bien-être pendant lequel vous restez habillé. Il est réalisé en exerçant des pressions douces et successives avec tout le plat de la main tout le long des circuits d’énergie (méridiens) qui parcourent votre corps : face arrière, face avant, y compris pieds et mains, en terminant par la tête et le visage.

Inspiré des techniques japonaises du Shiatsu et de la médecine chinoise, ce massage habillé peut être une porte d’entrée pour s’ouvrir tout simplement aux effets du massage lorsqu’on n’est pas habitué au toucher. Il est accessible à tout public (personnes âgées ou en situation de handicap, enfants…) et peut se mettre en place facilement partout, sur une table, au sol ou en fauteuil.

Ce massage peut aussi prendre la forme d’une initiation à la reconnaissance des circuits et points d’énergie dans le corps si vous avez envie de pratiquer par la suite en autonomie l’auto massage.

Il peut être une étape aussi pour vous orienter vers des spécialistes qui pratiquent les techniques d’acupression* en médecines traditionnelles indienne (marmathérapie) ou chinoise (accupuncture).

Ce massage est la fois relaxant, harmonisant et dynamisant. Il procure une sensation de bien-être immédiat.

*acupression : pression avec les mains ou les doigts, équivalent de l’acupuncture qui se sert d’aiguilles

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Ce massage proposé par Christine et Marie-Claire se pratique habillé, généralement allongé sur une table ou sur le sol mais il peut aussi être reçu sur un fauteuil.

Le massage aux bols tibétains est également appelé massage aux bols chantant. C’est un type de soin énergétique qui vise principalement à apporter un lâcher-prise physique et mental pour rééquilibrer l’organisme. Il s’agit d’une technique de massage par la vibration sonore.

le bol tibétain est un outil qui remonte à plus de 6 000 ans av. J.-C, utilisé pour méditer ou se soigner. C’est plusieurs milliers d’années plus tard que cet outil arrive en Occident, plus précisément dans les années 80. Un physicien allemand appelé Peter Hess a emporté une partie des traditions tibétaines et s’en est servi pour créer le massage sonore.

Selon les croyances, chaque corps posséderait sa propre fréquence. Celle-ci subit de nombreux déséquilibres comme le stress, la peur et autres. Ces émotions affectent l’organisme sous forme de maux. C’est en ce sens que ce spécialiste a cherché un moyen naturel de drainer le corps et libérer les tensions en s’inspirant des gestes tibétains ancestraux.

Outre les bienfaits relaxants et curatifs que ce massage sonore apporte pour la santé du corps et de l’esprit, le bol chantant est aussi reconnu, en feng shui, pour ses vertus équilibrantes et purifiantes sur les champs énergétiques de l’habitat.

 

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OU ?

Avec Marie-Claire : chez elle près de Quimper, dans une mezzanine dédiée au yoga et au massage. Elle peux également se déplacer à votre domicile si vous êtes (ou pouvez être) équipé d’une table de massage, ou pour les massages habillés ou sonores qui peuvent être pratiqués au sol ou en fauteuil.

Avec Christine : à son domicile, au centre-ville de Concarneau

QUAND ? De préférence le matin ou fin d’après-midi. Dans tous les cas, l’estomac ne doit être ni trop plein ni trop vide. Il faut prévoir un temps de repos d’environ 15 mn après la séance.

COMMENT ? Pour les massages à l’huile, prévoyez des vêtements chauds que vous apprécierez après le massage (des vêtements souples pour les massagqe habillés : acupression et sonore). Prévoir un plaid et petit drap léger (type paréo) ou grande serviette pour couvrir les parties du corps en attente ou déjà massées, et petite serviette qui ne craint rien pour vous essuyer en cas de surplus d’huile de massage au moment de vous rhabiller. Il est conseillé d’attendre quelques heures avant de prendre une douche afin de tirer le maximum des bénéfices de l’huile de massage utilisée.

DÉROULEMENT : Avant le massage,  vous êtes invité à répondre à quelques questions sur votre état de santé du moment, en toute confidentialité, et vous êtes installé confortablement dans un espace chauffé, sécurisé et préservant votre intimité. Le massage peut être accompagné d’un fond musical ou non, selon votre préférence.

DURÉE : la durée du massage prévu peut être modulable. Prévoyez 15mn pour le temps d’accueil et d’installation, et 15mn après le massage.

CONTRE INDICATIONS : fièvre, maladie, blessure ou opération chirurgicale récente. En cas de doute, demandez un avis médical.

 

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